La tecnica del nordic walking: non chiamatela passeggiata!
Il nordic walking è un'attività praticata da milioni di persone in tutto il mondo, con numerosi benefici riscontrati dalla comunità scientifica. Facciamo una breve panoramica sulla tecnica del nordic walking.
World Obesity Day 2025: affrontare e ricontestualizzare l’Obesità
Il 4 marzo ricorre il world obesity day, l'obiettivo di quest'anno è il riconoscimento dell'obesità come patologia e la ricontestualizzazione delle cause verso i fattori ambientali.
Migliorare lo stile di vita con il Life’s Essential 8 – parte 2
Seconda parte dei consigli proposti nel Life Essential 8, per ridurre il rischio di patologie cardiovascolari.
Migliorare lo stile di vita con il Life Essential 8 – parte 1
Come migliorare lo stile di vita, salute cardiovascolare, ridurre il rischio di malattie cardiache, ictus e altri gravi problemi di salute
Sit? Stand? Sit to Stand! una proposta per ridurre la sedentarietà in ufficio
Avete mai provato una postazione con sit to stand desk? In questo articolo ne descriviamo brevemente le caratteristiche e potenzialità.
Attività sessuale e salute del cuore
Il cuore è l'organo centrale del sistema circolato...
La prevenzione cardiovascolare: perché e come si fa
La prevenzione delle patologie cardiovascolari comincia dal miglioramento dello stile di vita
Quanto incide lo stile di vita sulla pressione arteriosa?
Modificare il nostro stile di vita ha un effetto sulla riduzione dei valori pressori
L’esercizio fisico e il diabete mellito di tipo 2
Il ruolo dell'esercizio di forza nel controllo glicemico