Formazione

L’obiettivo dei nostri corsi è quello di promuovere il benessere della persona,
con progetti nell’ambito della salute e sicurezza del lavoratore
attraverso attività formative e di valutazione secondo la normativa vigente.

La salute non si ferma alla porta dell’ufficio: investire su uno stile
di vita sano migliora il benessere personale e riduce i rischi professionali.

I Nostri corsi sono validi per

Aggiornamento obbligatorio ai sensi del D.Lgs. 81/08 (art. 37/accordo Stato Regioni 17/04/2025)

Formazione continua prevista dai Contratti Collettivi Nazionali del Lavoro attualmente in vigore
(es. Metalmeccanici, Occhialeria etc…)

Formazione trasversale

ERGOPOSTURAL

Prevenzione disturbi muscoloscheletrici
lavoro correlati arti superiori.

ERGOPOSTURAL è il nostro corso

BEST SELLER

L’attività fisica è essenziale per migliorare la qualità della vita e prevenire malattie. Durante i nostri corsi scoprirai come integrare esercizi leggeri nella tua routine lavorativa

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A LAVORO IN SALUTE

Alimentazione sana e
prevenzione patologie croniche

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A LAVORO IN SALUTE

Condurre uno stile di vita sano aiuta a prevenire le patologie croniche e concorre alla promozione della longevità.
Lo scopo del corso è sensibilizzare le persone a migliorare le proprie abitudini dietetico-nutrizionali.

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STRESSLESS

Impariamo cos’è lo stress,
e quali sono le strategie per prevenirlo

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STRESSLESS

Il corso offre strumenti pratici per affrontare lo stress e migliorare il benessere. Approfondiremo il funzionamento dello stress nel corpo, l’impatto del cortisolo e l'importanza della respirazione come strumento regolatore.
Verranno forniti consigli su quale attività fisica scegliere per ridurre lo stress.

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LAVORA COL CUORE

Prevenzione e salute del cuore attraverso un corretto stile di vita

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LAVORA COL CUORE

Il corso promuove uno stile di vita sano per prevenire le problematiche cardiovascolari, esplorando il legame tra sindrome metabolica, attività fisica e salute del cuore. E' prevista inoltre una parte pratica di guida alla comprensione dei parametri degli esami del sangue più comuni e si forniranno indicazioni nutrizionali pratiche per gestire pressione e colesterolo, insegnando a scegliere alimenti benefici e a ridurre quelli dannosi.

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HEALTH CHECK

Test di monitoraggio per valutare lo stato di salute della tua azienda

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HEALTH CHECK

Il corso aiuta a prendere consapevolezza dei benefici di uno stato fisico efficiente. I partecipanti apprenderanno come stimare la composizione corporea (BMI, circonferenza vita, WHR) e svolgere semplici test per valutare la propria capacità aerobica e forza muscolare, promuovendo il miglioramento della salute.

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NIGHT LIFE

Lavoro a turni, qualità del sonno e prevenzione

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NIGHT LIFE

Night Life esplora i principali disturbi del sonno e il loro impatto sulla salute, con un focus sul legame tra intestino e ritmo circadiano. Verranno fornite strategie pratiche per migliorare il riposo e affrontare le sfide specifiche dei lavoratori turnisti, ottimizzando il benessere e la produttività.

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SMART BRAIN

Prevenzione al declino cognitivo e all’uso di sostanze stimolanti

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SMART BRAIN

Il corso approfondisce l’impatto di alcol, droghe e sostanze psicotrope sul corpo, con un focus su stimolanti legali come caffeina e nicotina. Verranno esplorati i cibi che supportano la memoria e le attività fisiche più efficaci per mantenere il sistema nervoso attivo e in salute.

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A LAVORO IN SALUTE 2

Spesa consapevole e trucchi pratici per non farti sopraffare dai supermercati

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A LAVORO IN SALUTE 2

Il corso offre una guida completa per una vita sana: impariamo a fare la spesa in modo consapevole, a conservare gli alimenti correttamente e a scegliere i metodi di cottura più salutari. Approfondiremo anche quali alimenti sono più sostenibili, contribuendo a un'alimentazione equilibrata e responsabile.

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ERGOPOSTURAL 2

Prevenzione disturbi muscoloscheletrici, lavoro correlato agli arti inferiori

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ERGOPOSTURAL 2

Il corso si concentra sulle misure di prevenzione per la salute degli arti inferiori in ambiente lavorativo, approfondendo l’anatomia funzionale della coscia, del ginocchio e della caviglia. Verranno forniti esercizi specifici per trattare le coxalgie, gonalgie, e migliorare la propriocezione della caviglia, prevenendo infortuni e migliorando il benessere sul lavoro.

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ECO HUB

Sviluppo sostenibile e ruolo attivo nella sostenibilità ambientale

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ECO HUB

Il corso sensibilizza le persone riguardo l’impatto di ognuno di noi sull’ambiente e l’influenza che il nostro comportamento può avere su di esso. Un focus particolare sui comportamenti che possiamo modificare per ridurre significativamente le nostre emissioni e avere un impatto sostenibile al pianeta.

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ERGO THERAPY

Cos’è il dolore, come si origina e come combatterlo attraverso il movimento

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ERGO THERAPY

Il corso aiuta a comprendere i diversi tipi di dolore e le loro cause, fornendo una guida pratica per liberarsi dal dolore cronico. Attraverso esercizi specifici, insegneremo come trattare il dolore muscoloscheletrico, monitorando i progressi con test di valutazione per ottimizzare i risultati e migliorare il benessere.

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ERGO TECH

Esoscheletri e analisi posturale istantanea per prevenire disturbi muscolosheletrici

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ERGO TECH

Questo corso unico ti offre l'opportunità di provare sul campo gli esoscheletri per capire se e come funzionano. Inoltre permette di assistere all’analisi posturale in tempo reale guidata dall’intelligenza artificiale. Si concentra su attività specifiche concordate con il cliente. Ergo Tech esplora le recenti evidenze scientifiche applicate alla sicurezza in particolare in ambito ergonomico e posturale.

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Le Nostre Proposte

Abbiamo creato dei pacchetti tematici che rispondono alle esigenze più comuni delle aziende.
Soluzioni pronte all’uso, ma sempre personalizzabili.

PACCHETTO WELLNESS

A lavoro in salute

Lavora col cuore

Health check

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PACCHETTO MINDFULNESS

Stressless

Smart brain

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PACCHETTO SUSTAINABILITY

A lavoro in salute 2

Eco hub

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Formazione Fondimpresa

Fondimpresa, il fondo interprofessionale che consente alle
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